Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
661 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 30,93g | Kolh.: 56,08g.
Lunch: Roggen Knäckebrot, Salakis Feta, Eisbergsalat. Middag: Streichkäse, Möhren, Roggen Knäckebrot. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|