Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
806 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 37,34g | Kolh.: 95,29g.
Frukost: Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine. Lunch: Nestlé Grand Chocolat 70%, Pomme, Galette de Riz, Saint Eloi Epinards Hachés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Les Croisés Comté. Snacks/Annat: Auchan Comté, Chabrior Biscottes Complètes. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludi run run 's vikthistorik
|