Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
591 kcal
|
Fett: 17,37g | Prot: 18,71g | Kolh.: 96,87g.
Frukost: Barcel Cacahuate Japonés, Fresas. Lunch: Barcel Cacahuate Japonés, Yoplait Doble Cero Fresa. Middag: Papaya. Snacks/Annat: Manzana, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|