Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2015
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 59,96g | Kolh.: 294,51g.
Frukost: Te con Leche y Splenda, Azúcar, Crema de Leche, Oroweat Butter Milk, Tampico Jugo Citrus Punch, nutri medallones elote, McDonald's Papas Hashbrown. Lunch: Tampico Jugo Citrus Punch, McCormick Mayonesa, San Jacinto Queso Asadero, Tyson Hamburguesas de Pollo, Bimbo Bimbollos. Middag: Alpura 2000 Light, Kellogg's Choco Krispis, Mangos, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Snacks/Annat: Gamesa Saladitas (8), G.H. Cretors carmel and cheese popcorn, G.H. Cretors carmel and cheese popcorn. mer...
|
|
2441 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|