Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1446 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 85,25g | Kolh.: 130,99g.
Frukost: Lidl Шоколад, Авокадо, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Lacrum Сыр 🧀 S Uzeným Masem, Lidl Булочка. Lunch: Ondoliva Масло, Tiradell Вермишель, Dulano Бекон, Огурец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо. Middag: Pilos Protein Йогурт Vanilka. Snacks/Annat: Vegan Сушёные Ломтики Kaki, Vegan Сушёные Ломтики Манго, Madeland Сыр Fitness, Nautica Лосось, Racio Cornies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|