Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1157 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 84,62g | Kolh.: 77,14g.
Frukost: Ovo, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Via Naturi Pão de Batata Doce. Lunch: Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite. Middag: Via Naturi Pão de Batata Doce, Ovo. Snacks/Annat: +Mu Choco Wheyfer, +Mu Bebida Láctea Capuccino. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasmin.caliento 's vikthistorik
|