Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
630 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 17,68g | Kolh.: 74,26g.
Frukost: Chicken Nugget, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Lunch: Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Annat: Ubi Jalar (Manis), Kacang Pistachio, Cadbury Coklat, Ubi Jalar (Manis), Kacang Pistachio, Cadbury Coklat, SuperIndo Kerupuk Ikan , Mangga, DUO Duosus Chocolate Soes. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viaamalia93 's vikthistorik
|