Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
140,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1778 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 54,10g | Kolh.: 247,04g.
Frukost: Milky Way Шоколадный Батончик, Рафаэлло Рафаэлло, Snickers Сникерс, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Ролл с Огурцом, Роллы, Горячие Роллы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|