Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1618 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 52,33g | Kolh.: 229,97g.
Frukost: Bubur Kacang Hijau. Lunch: Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Perkedel Jagung. Snacks/Annat: Pisang Molen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|