Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
471 kcal
|
Fett: 13,67g | Prot: 67,75g | Kolh.: 17,99g.
Frukost: Frango Desfiado, Tapioca, Queijo Coalho, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kacprieto 's vikthistorik
|