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Visa kostkalendern, 09 november 2022:
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1229 kcal
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Fett: 35,92g | Prot: 80,96g | Kolh.: 149,96g.
Frukost: 鰹節, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 男前豆腐店 京の石畳, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ, トマト. Lunch: ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 玉ねぎ, 卵, イオン 豚肉 もも, ダイシモチ（もち麦）, 米. Middag: リケン うま塩ドレッシング, レタス, ビーツ, プチトマト, 東急ストア 蓮根金平, セブンイレブン 赤魚の粕漬焼. Snacks/Annat: ういろう, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインホワイト. mer...
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