Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1250 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 79,42g | Kolh.: 147,20g.
Frukost: Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Kasländer Leicht & Aromatisch, Honig, Frau Antje Butter. Lunch: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Middag: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Snacks/Annat: Kaufland Pomelo. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|