Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 50,93g | Kolh.: 93,66g.
Frukost: Сушеная Клюква (Подслащенная), Roshen Чёрный Шоколад Brut, Огурецы Сладкого Рассола, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Шпинат, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Запеченный Картофель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Гхи, Киви, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|