Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
97,7 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
872 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 60,66g | Kolh.: 43,95g.
Frukost: Lindenhof Gouda, Aldi Räucherlachs, Butter, Graubrot, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Saint Albray Saint Albray, Gekochtes Ei. Lunch: Edeka Rinderfrikadellen, Möhreneintopf. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|