Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1262 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 64,70g | Kolh.: 116,10g.
Frukost: Фермерская Коллекция Сыр Палермо 40%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Котлеты, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Middag: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками, Коньяк, Коньяк, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelelo4ka 's vikthistorik
|