Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
728 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 47,84g | Kolh.: 36,88g.
Lunch: Radieschen, Knäckebrot, Migros Bio Bündner Bergkäse, Lyttos Grüne Oliven mit Knoblauch. Middag: Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Roggen Knäckebrot, Gemüsesuppe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|