Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 52,00g | Kolh.: 176,46g.
Lunch: Рис Вареный, Чай с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Индийская Точка Самоса, Курица (Жареная в Панировке). Middag: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Банан, Ананас. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|