Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1710 kcal
|
Fett: 106,29g | Prot: 85,31g | Kolh.: 106,43g.
Frukost: Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Filippo Berio Соус Песто Классический, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Груша Вильямс, Седьмой континент Хурма, Магнит Оливки Мансанилья с Лососем , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Самокат Чипсы Нутовые, Самокат Чипсы Пшеничные. Snacks/Annat: Твердый Сыр Пармезан, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Пикник Батончик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|