Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2015
|
111 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2015:
|
299 kcal
|
Fett: 2,86g | Prot: 13,94g | Kolh.: 54,58g.
Frukost: Mermelada, Eroski Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche Descremada, Kiwi. mer...
|
|
2972 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marisa_77 's vikthistorik
|