Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
931 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 42,02g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. Lunch: Виноград, Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Рыбный День Горбуша Теша Х/К, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|