Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1471 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 60,11g | Kolh.: 196,47g.
Frukost: Ратибор Варенье Малиновое, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Махеевъ Майонез, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ратибор Варенье Малиновое, Макароны по Флотски. Middag: Жареное Яйцо, Tora Bika Капучино, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|