Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1685 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 93,72g | Kolh.: 208,42g.
Frukost: Copacabana Cafe, Colun Leche Semi Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan Molde Blanco. Lunch: Kiwi, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco, Guiso de Lentejas. Middag: Hellmann's Mayonesa Supreme, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Minuto Verde Choclo Grano, Porotos Verdes, Almendras, Sabu Semilla de Chia, Nestlé Goodness. Snacks/Annat: Mandarinas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniela alcalde 's vikthistorik
|