Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
935 kcal
|
Fett: 28,25g | Prot: 75,24g | Kolh.: 102,63g.
Frukost: Huevo Frito, Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Papaya, Pechuga de Pollo Hervida. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Champiñones, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Panela, Calabaza. Middag: Chayote, Tinga de Pollo. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|