|
Dude, I went nuts this time lol
|
50,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1006 kcal
|
Fett: 29,56g | Prot: 67,54g | Kolh.: 120,44g.
Frukost: Manzana, Avena, Lala Leche Deslactosada Light. Lunch: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Huevo, Tortillas de Maíz. Middag: Herdez Ensalada de Vegetales, Dolores Atún en Agua. Snacks/Annat: Manzana, Yoplait Yoghurt Natural. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|