Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1007 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 40,72g | Kolh.: 134,23g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Hummus, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lunch: Salsa de Tomate, La Crianza Hamburguesa de Soya, Lucchetti Spaghetti 5 Integral. Snacks/Annat: Costa Galleta Suny. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|