|
Caraku paling mudah nambah asupan protein harian ketika tak mampu mengunyah lagi. #utk 2 kali minum
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1533 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 71,20g | Kolh.: 204,84g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Kecap, Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie Sedaap Mie Goreng. Middag: Jus Jeruk Peras Segar, Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Muscle First Whey Protein Isolate, Selamat Chocolate Wafer, Tape Singkong. mer...
|
|
 Kommentarer
09 nov 22 av medlem: florenza95
|
Whey isolate say... Lagi cutting fat loss
09 nov 22 av medlem: Triana m
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|