Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
558 kcal
|
Fett: 15,84g | Prot: 20,63g | Kolh.: 84,63g.
Lunch: Tahu Isi, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Annat: So Nice Sosis Rasa Otak-Otak. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melantijulian 's vikthistorik
|