Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
804 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 27,40g | Kolh.: 88,76g.
Frukost: Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Pınar Labne, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Middag: Kremalı Mantarlı Makarna, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Annat: Lipton Bergamot Aromalı Yeşil Çay, Sütlü Kahve. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanife yıldız 's vikthistorik
|