Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1387 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 91,66g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Grandessa Erdbeermarmelade, miree Französische Kräuter, Metzgerfrisch Salami 1A, Goldähren Protein Wraps, Kasländer Leicht & Aromatisch. Lunch: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Middag: Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Kaufland Pomelo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|