Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1757 kcal
|
Fett: 84,66g | Prot: 57,62g | Kolh.: 193,27g.
Frukost: Чай, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Сырники. Lunch: Огурцы в Томатах, Чай, Котлета Свиная, Рис Отварной. Middag: Салат Овощной, Растительное Масло, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Чай, Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Тыквенный Кекс, Чай. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|