Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
2149 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 157,17g | Kolh.: 218,61g.
Frukost: Виноград, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Олейна Масло Растительное , Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Татищев Тыква Запечённая , ВкусВилл Сосиски Суперсила, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный. Middag: Виноград, Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|