Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1235 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 46,09g | Kolh.: 153,71g.
Frukost: Мэри Бублик Украинский, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Атяшево Свинина Деликатесная, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Винегрет без Масла. Middag: Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Атяшево Свинина Деликатесная, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|