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300g weniger, hab ich nicht mit gerechnet!!!
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65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 november 2022:
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714 kcal
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Fett: 31,81g | Prot: 65,64g | Kolh.: 38,50g.
Frukost: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Abraham Sportler Schinken. Middag: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Penny Markt Hähnchensalami, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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