Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1425 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 32,03g | Kolh.: 119,84g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Яблоко Зеленое, Глобус Винегрет Овощной. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Плюшка Сдобная. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|