Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1457 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 41,52g | Kolh.: 196,24g.
Frukost: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Maitre Варенье из Лесной Земляники. Lunch: Макароны по Флотски. Middag: Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Tora Bika Капучино. Snacks/Annat: Махеевъ Майонез, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Батон Нарезной, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|