Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
110,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1632 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 95,83g | Kolh.: 209,83g.
Lunch: Mélange de Légumes (Surgelés), Tipiak Tendres Perles de Blé . Middag: Pommes de Terre Sautées, Tomme de Savoie, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Avocat, Weight Watchers Protein Wrap. Snacks/Annat: Nesquik Barre de Céréales. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|