Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 45,84g | Kolh.: 115,53g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Açúcar Mascavo, Café (Infusão), Ovo, Made In Brazil Goma de Tapioca, Queijo Fresco. Lunch: Perdigão Hambúrguer de Carne e Frango. Middag: Qualy Margarina Cremosa, Açúcar Mascavo, Café (Infusão), Queijo Fresco, Made In Brazil Goma de Tapioca, Ovo. Snacks/Annat: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Leite (Leite Integral), Garoto Baton Ao Leite, Garoto It Coco. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|