Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
958 kcal
|
Fett: 33,45g | Prot: 80,64g | Kolh.: 76,12g.
Frukost: la Cabresa Queso de Cabra, Receta del Abuelo Salame Artesanal, Mestemacher Pan de Centeno Línea Ligera. Lunch: Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Kardámili Aceto Balsámico, Ensalada de Verduras Mixtas. Middag: Peras, Receta del Abuelo Salame Artesanal, la Cabresa Queso de Cabra, Mestemacher Pan de Centeno Línea Ligera. Snacks/Annat: Marco Polo Maní sin Sal. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|