Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1097 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 41,72g | Kolh.: 159,32g.
Frukost: Marilan Magic Toast Integral, Café, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Pullman Bisnaguinha. Lunch: Royal Gelatina Cereja, Macarrão Alho e Óleo, Gym Chef Kibe Assado. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leda.palermo 's vikthistorik
|