Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 44,91g | Kolh.: 178,52g.
Frukost: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café, Pão Integral. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Alface, Rúcula, Tio João Arroz Branco, Camil Feijão Branco, Bisteca de Porco Grelhada. Middag: Coxinha de Festa, Suco de Laranja Natural, Lacta Bis, Suco de Morango. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Vandring - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaClaudiaPagani 's vikthistorik
|