Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1115 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 71,05g | Kolh.: 98,43g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Denmax Сыр Осетинский, Yami Yami Гриссини, Куриные Грудки (Запеченые), Фасолевый Суп. Middag: Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|