Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1051 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 28,74g | Kolh.: 166,41g.
Frukost: Кофе с Молоком, Киви. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Свекла Вареная, Редис, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, My Best Veggie Vegetarian Falafel. Middag: Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti, Свекла Вареная, Редис, Kuljanka Borscht Vegetable Stew, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Хурма, Кофе с Молоком, Rainbow Kex Luomu Vegan. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KariWest000 's vikthistorik
|