Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1624 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 85,61g | Kolh.: 189,21g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Колбаса Варёная Докторская, Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Лама Хлеб Белый на Сыворотке. Lunch: Активиа Йогурт Вишня, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Middag: Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике, Суп-Пюре Овощной (Сливки 20%). Snacks/Annat: Яблоко, Choridos Джерки из Говядины, Шурпа (Моя, из Говядины). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|