Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1772 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 86,07g | Kolh.: 234,21g.
Frukost: Папа Может Сосиски Сочные, Дымка Печенье Домашние Вафельки, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Мой Белок Яичный , Нескафе Кофе, Русский Сахар Сахарный Песок, Окское Желток , Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Изюм, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Авача Икра Трески, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Middag: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Изюм, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины, Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Изюм, Дымка Печенье Домашние Вафельки, Нескафе Кофе, Русский Сахар Сахарный Песок, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Изюм. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnGaleeva 's vikthistorik
|