Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
410 kcal
|
Fett: 14,02g | Prot: 17,56g | Kolh.: 51,35g.
Frukost: ABC Kopi Susu, Telur Goreng, Kraft Singles , Gardenia Wholemeal. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
endangsulangsih 's vikthistorik
|