Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
954 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 59,49g | Kolh.: 69,49g.
Frukost: Coffee with Cream, Boiled Egg. Lunch: Dijon Mustard, Mayonnaise, Sour Dough Bread, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: Caesar Salad with Romaine, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Snacks/Annat: Aquafina Water (16.9 oz), Stash Orange Spice Black Tea, Coca-Cola Diet Coke (Bottle). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|