Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
2262 kcal
|
Fett: 95,23g | Prot: 113,70g | Kolh.: 239,95g.
Frukost: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Батон. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески. Middag: Хурма, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Картофель Отварной, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Annat: Папа Джонс Пицца Пеперони, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annetka.kom 's vikthistorik
|