Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1627 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 118,54g | Kolh.: 132,63g.
Frukost: Магнит Сулугуни, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ФДК Плов с Курицей, Калина Малина Грудка Куриная. Middag: Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Annat: 1 WIN Detox. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bread.nata 's vikthistorik
|