Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
62,0 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 108,35g | Kolh.: 169,09g.
Frukost: Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сливочное Масло, Калина Малина Грудка Куриная, Шебекинские Спагетти. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Annat: 1 WIN Detox. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bread.nata 's vikthistorik
|