Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1575 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 100,29g | Kolh.: 157,25g.
Frukost: Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. Lunch: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Запеченный Картофель, Калина Малина Куриная Грудка Гриль. Middag: Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Салат с фасолью. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Guarchibao Фитококтейли, 1 WIN Detox. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bread.nata 's vikthistorik
|